薏仁水（薏仁）

關(guān)于薏仁水，薏仁這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、沒(méi)有不同，二者是同一種東西。

2、功效：清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。

3、常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有改善作用。

4、薏仁又名薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、米、米仁、六谷子。

5、是常用的中藥，也是常吃的食物。

6、擴(kuò)展資料：薏仁的食用方法：薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。

7、另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒曲適量拌勻，發(fā)酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。

8、有健脾胃，去風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨之作用，可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

9、2、薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用。

10、有健脾祛濕，潤(rùn)肺止瀉，健膚美作用，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部痤瘡等癥。

11、參考資料：薏仁_百度百科。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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