關(guān)于多米諾骨牌效應(yīng)是什么意思，多米諾骨牌效應(yīng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、在一個(gè)相互聯(lián)系的系統(tǒng)中，一個(gè)很小的初始能量就可能產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)，人們把這種現(xiàn)象稱(chēng)為“多米諾骨牌效應(yīng)”或“多米諾效應(yīng)”大不列顛哥倫比亞大學(xué)物理學(xué)家羅恩·懷特海（Lorne Whitehead）在《美國(guó)物理學(xué)雜志》發(fā)表了一篇文章《多米諾鏈?zhǔn)椒磻?yīng)》。
2、文章稱(chēng)，多米諾效應(yīng)不僅局限于用一塊牌推倒數(shù)塊牌，還能以小牌推倒大牌。
3、而在物理治療中也發(fā)現(xiàn)足部對(duì)于整個(gè)下肢乃至全身的影響?yīng)q如多米諾骨牌效應(yīng)為什么這么說(shuō)呢？我們先來(lái)看看足部與足弓的基礎(chǔ)解剖足底基礎(chǔ)解剖步行時(shí)足部承受的壓力是我們體重的1.2倍如果你要跳躍的話(huà)足部更要承受高達(dá)體重5倍的壓力！ 那么，當(dāng)足部的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)不平衡時(shí)，它傳導(dǎo)和緩沖壓力的能力將大大降低。
4、為了維持平衡，我們的身體啟動(dòng)一系列代償機(jī)制，但是這種代償機(jī)制會(huì)帶來(lái)越來(lái)越多的感覺(jué)和功能異常。
5、足部的機(jī)能障礙會(huì)導(dǎo)致足部以上骨骼系統(tǒng)對(duì)線(xiàn)偏離中立位，從而導(dǎo)致髖膝踝骨盆、脊柱等各部分關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。
6、足弓的解剖、功能及形態(tài)足弓的基礎(chǔ)解剖：足弓(arches of the foot) 是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韌帶、肌腱等具有彈性和收縮力的組織共同構(gòu)成的一個(gè)凸向上方的弓，可分為縱弓（內(nèi)側(cè)足弓、外側(cè)足弓）及橫弓。
7、足弓的主要功能：1.使重力從踝關(guān)節(jié)經(jīng)距骨向前分散到跖骨小頭，向后傳向跟骨，以保證直立時(shí)足底支撐的穩(wěn)固性。
8、2.行走跳躍的過(guò)程中，足弓的彈性可以緩沖震蕩三種足弓形態(tài)1）正常足2）高弓足約占12%，在運(yùn)動(dòng)員群體中所占比例高達(dá)20-25%，它主要表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)縱弓較正常足高，足底與地面接觸面積減少及足緩沖功能降低等特點(diǎn)。
9、無(wú)論是先天性還是神經(jīng)性高弓足，其足部損傷幾率（60%）遠(yuǎn)高于正常足（23%）.3）扁平足又稱(chēng)足弓塌陷，平足癥。
10、任何骨關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、生理異常，導(dǎo)致足內(nèi)側(cè)、外側(cè)縱弓和橫弓出現(xiàn)塌陷或消失都稱(chēng)為平足癥。
11、造成扁平足的原因有很多,創(chuàng)傷、站立過(guò)久、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎腦性癱瘓等。
12、治療方法對(duì)于下肢生物力線(xiàn)功能紊亂最有效的方法就是佩戴矯形鞋墊當(dāng)然，除了鞋墊還可以配合日常訓(xùn)練來(lái)糾正下肢生物力線(xiàn)，這里我們以扁平足為例，舉幾個(gè)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法。
13、方法一：筋膜球訓(xùn)練應(yīng)用筋膜球松解足底筋膜，還可以刺激足底本體感受器。
14、方法二：短足訓(xùn)練足底中央拱起（不是腳趾抓），幅度很小。
15、起初不容易收縮此處肌肉，可以慢慢找找感覺(jué)。
16、方法三：提踵運(yùn)動(dòng)前足著地，提起后腳跟，在重力作用下做下落頓地動(dòng)作。
17、維持內(nèi)側(cè)足弓的主要肌肉有脛骨前肌和脛骨后肌，加強(qiáng)這些肌肉的訓(xùn)練對(duì)維持足弓具有重要意義。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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