茍枸泡開水有什么（茍杞泡開水的作用）

關于茍枸泡開水有什么，茍杞泡開水的作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、開水泡枸杞功效降低，起不到補充營養(yǎng)的目的。

2、熱水泡枸杞子的優(yōu)點是可以短時間將枸杞子泡開，并且起到一定的殺菌作用。

3、但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。

4、所以，用熱水泡枸杞子并不能起到補充營養(yǎng)的作用。

5、擴展資料：適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。

6、建議大家可以等水燒開后，放置幾分鐘，然后再泡枸杞子；熬湯的時候，可以把熬好的湯放置一會兒，再加入枸杞子。

7、在泡水或入湯后，不要把枸杞子扔掉，吃下才能吸收枸杞子中的大部分營養(yǎng)。

8、喜歡直接吃枸杞子的朋友，也可以選擇這種方法。

9、參考資料來源：人民網(wǎng)——熱水泡枸杞子 營養(yǎng)被浪費不少。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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