導(dǎo)讀 關(guān)于怎么挑選榴蓮肉多的圖解，榴蓮怎么吃圖解這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、第
關(guān)于怎么挑選榴蓮肉多的圖解，榴蓮怎么吃圖解這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、第一步：將榴蓮帶刺的外殼去掉。
2、第二步：打開以后把榴蓮肉出去放入碗內(nèi)即可食用。
3、第三步：把榴蓮核放進(jìn)水里煮熟以后，也可以食榴蓮核里面的肉。
4、（開水煮十分鐘即可）第四步：榴蓮的皮內(nèi)一層海綿狀的物質(zhì)也是可以吃的。
5、第五步：可以用這些物質(zhì)和雞肉燉湯擴(kuò)展資料：榴蓮燉雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值——榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含淀粉、糖、蛋白質(zhì)，另含維生素、鐵、鈣等。
6、因此榴蓮在水果中有“一個(gè)榴蓮抵得上三只老母雞”之說。
7、雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
8、雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要之一。
9、雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
10、祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
11、參考資料：百度百科-榴蓮。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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