咖啡減肥法什么時(shí)候喝效果最好（咖啡減肥法）

關(guān)于咖啡減肥法什么時(shí)候喝效果最好，咖啡減肥法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、咖啡本身有利尿的作用，但是咖啡同時(shí)會(huì)傷害胃粘膜和腦神經(jīng)，產(chǎn)生刺激作用。

2、而喝水也助于利尿，但是對(duì)減肥也沒有效果。

3、如果你想采用液體減肥法，可以用一下方法：胡蘿卜+芹菜+蜂蜜——把一個(gè)胡蘿卜加上半斤芹菜（去葉）用攪拌機(jī)打成汁，加入蜂蜜飲用；苦瓜+蘆薈肉+蜂蜜——把一個(gè)苦瓜加上半斤左右蘆薈肉（可以使用的那種）打成汁，加入蜂蜜飲用。

4、以上的量是一天的分量，每次覺得有點(diǎn)餓的時(shí)候就喝，既有飽肚感覺，又有營養(yǎng)，能夠幫助每天排便，又不會(huì)產(chǎn)生很多熱量，有助于減磅。

5、適當(dāng)控制飯量，盡量多喝點(diǎn)水（打出來的汁不能代替喝水），配合吃點(diǎn)水果。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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