宮寒怎么調(diào)理容易懷孕吃什么（宮寒怎么調(diào)理容易懷孕）

關(guān)于宮寒怎么調(diào)理容易懷孕吃什么，宮寒怎么調(diào)理容易懷孕這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、宮寒想要懷孕平時注意不可過食生冷寒涼,注意季節(jié)變化,保暖.外抹艾附暖宮膏，如喝冷飲、受風(fēng)寒、洗冷水澡后等，取適量艾附暖宮膏于關(guān)元穴部位，以順時鐘方向，輕輕按摩3-5min，至皮膚微微泛紅，油膏完全吸收即可。

2、“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。

3、另一方面，生活習(xí)慣也會造成“宮寒”。

4、有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。

5、 所以最好是改變自己的生活習(xí)慣。

6、避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等．平時注意保暖。

7、如果有痛經(jīng)或是經(jīng)期延長的癥狀的話，喝點性溫得湯水調(diào)理一下。

8、 如果月經(jīng)不適的話，多喝點生姜水，當(dāng)然‘艾附暖宮膏’也不錯，特別適合日常的調(diào)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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