喝水多了有什么壞處（喝水喝多了有壞處）

關(guān)于喝水多了有什么壞處，喝水喝多了有壞處這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、水喝多了，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、人體是通過(guò)尿液來(lái)排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾的，因此，如果喝水過(guò)多，就意味著腎臟的過(guò)濾就更多，就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

3、2、飲水過(guò)量會(huì)引起水中毒。

4、人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果人體攝入水的量超過(guò)了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，或者喝水的速度超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)水過(guò)剩的現(xiàn)象，而過(guò)剩的水分就會(huì)使細(xì)胞膨脹，繼而引起脫水低鈉癥，臨床會(huì)表現(xiàn)為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，這種中毒的癥狀是全身的，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。

5、擴(kuò)展資料：感冒時(shí)也并不是喝水越多越好。

6、感冒時(shí)醫(yī)生都叮囑病人要多喝水，因?yàn)樗梢约铀倥哦?，緩解感冒的癥狀，而且，人在感冒的時(shí)候，身體也很容易缺水，所以適當(dāng)?shù)脑黾铀臄z入是有好處的，但是也絕對(duì)不是喝的越多越好，而是要根據(jù)個(gè)人的差異，適當(dāng)?shù)脑黾雍人牧?，而且一次喝的量不可過(guò)多。

7、每人飲水量應(yīng)視個(gè)人情況而定，一般1.5~2升為宜。

8、從衛(wèi)生角度來(lái)說(shuō)，喝涼開(kāi)水、茶水或礦泉水較好。

9、但應(yīng)注意，一次飲水過(guò)多或喝得過(guò)快對(duì)身體不利，老年人尤其應(yīng)該注意。

10、一次飲水過(guò)多會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)，對(duì)患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

11、因勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)而大量出汗后也不宜一次喝水太多。

12、水喝多了，會(huì)引起水中毒。

13、專家介紹，過(guò)量飲用卻會(huì)導(dǎo)致人體鹽分過(guò)度流失，一些水分會(huì)被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫。

14、開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷，即水中毒。

15、 大量喝水后，人體易產(chǎn)生疲倦感，食欲大減，還使人感到昏昏沉沉的。

16、這是因?yàn)轱嬎^(guò)多沖淡了血液，全身細(xì)胞氣體交換就會(huì)受到影響。

17、腦細(xì)胞一旦缺氧，人就會(huì)變得遲鈍。

18、?腎功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。

19、如果飲水過(guò)量，腎臟來(lái)不及將多余的水排出體外，體內(nèi)積存的水分便會(huì)稀釋血液，出現(xiàn)低血鈉現(xiàn)象。

20、 一次飲水過(guò)多會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)，對(duì)患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

21、參考資料：水喝多了也要命！喝水勿陷8大誤區(qū)--人民網(wǎng)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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