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1、為了孕育小寶寶,媽媽們的腹肌會被拉長,腹部皮膚會被撐開,盆骨也因此變寬。
2、有些新媽媽在月子期間對腹部不加以控制,放任自流,這樣是十分不利于產(chǎn)婦腹部的恢復(fù)。
3、那么,所謂的?專家認(rèn)為,正確地使用產(chǎn)后收腹帶,對產(chǎn)婦的腹部恢復(fù)大有好處。
4、 值得各位注意的是, 自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。
5、有的媽媽認(rèn)為, 自然分娩后腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實不然。
6、分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環(huán)自然排除體外,倘若過早使用產(chǎn)后收腹帶只會限制體內(nèi)血液循環(huán),很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的暢通,對臟器恢復(fù)沒有好處。
7、除此之外,過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò),不利于盆骨的恢復(fù)。
8、 一般情況下,建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶,到產(chǎn)后1個月后,再使用順產(chǎn)專用產(chǎn)后收腹帶,幫助塑身。
9、 2. 產(chǎn)后先用骨盆帶 不管媽媽是自然產(chǎn)或是剖宮產(chǎn),她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬,以為自然分娩做準(zhǔn)備。
10、而研究發(fā)現(xiàn),在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。
11、所以,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。
12、也就是說,和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效回復(fù)。
13、 總而言之,不管是剖腹產(chǎn)還是自然產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后的三天內(nèi),只要自己感覺不錯。
14、就應(yīng)該開始使用骨盆矯正帶。
15、要注意的是,骨盆帶和一般的產(chǎn)后收腹帶不同,骨盆帶的位置相對要低,它的作用主要是對骨盆施加向內(nèi)的壓力,這樣來促進(jìn)恢復(fù)。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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