金桔的功效與作用糖尿病人能吃嗎（金桔的功效與作用及禁忌）

關于金桔的功效與作用糖尿病人能吃嗎，金桔的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議你飯前半小時吃水果，因為水果是通過小腸吸收的，空腹的時候吃水果。

2、通過胃到達小腸是45分鐘左右的時間，如果榨汁喝30分鐘小腸就能吸收對身體有好處，但是我們現(xiàn)在的習慣是飯后吃水果。

3、這樣是不科學的，飯后吃水果水果在胃里停留的時間將會達到兩小時以上，這樣水果在胃里就會發(fā)臭了。

4、對消化非常不好，久而久之就會引發(fā)胃部疾病.。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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