腳后跟疼是怎么回事能治好嗎（腳后跟疼是怎么回事腎虛）

關(guān)于腳后跟疼是怎么回事能治好嗎，腳后跟疼是怎么回事腎虛這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。

2、又稱腳跟痛。

3、是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。

4、常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現(xiàn)為跖筋 膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛 ，側(cè)位X 射線片顯示跟骨骨刺。

5、但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。

6、中醫(yī)學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。

7、肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。

8、　　引起足跟痛的原因主要有：　 　　　　1）跟骨骨刺：多見于老年患者，當有足跟痛時，經(jīng)過拍攝X光片，可以發(fā)現(xiàn)跟骨結(jié)節(jié)處　　有大小不一的骨刺形成。

9、但是，臨床上發(fā)現(xiàn)骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，其足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有關(guān)，而與骨刺大小無直接關(guān)系。

10、　 　　　　2）足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳力作用的腱性組織。

11、長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。

12、　 　　　　3）足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。

13、　　足跟痛的最好治療方法是采用中醫(yī)外敷黑膏藥的方法，中醫(yī)外敷黑膏藥治療方法通過膏藥貼服于表皮，活血化瘀，通經(jīng)舒脈，達到根治的效果。

14、　　足跟痛的預防　　1．青少年跟骨骨骺炎多數(shù)由于跟骨外傷，長期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在發(fā)育階段應(yīng)避免跑跳，尤其是高處跳下。

15、在癥狀早期應(yīng)注意此點。

16、 　　　　2．老年性足跟痛多由于勞損，跖腱膜炎，跟骨結(jié)節(jié)滑囊炎，脂肪墊變性引起。

17、此期應(yīng)避免長期站立，長期行走，抬高足跟可以減輕足跟負荷。

18、穿軟底、后跟部墊一軟而圓型墊，圓墊中央凹陷，高度約2～3厘米高，這樣使全身重心前移，減少足跟部受壓，減肥治療。

19、 　　　　3．平足癥引起足跟痛是由于足弓減少或消失，足跟骨向前傾倒，則在長期行走時疼痛出現(xiàn)，故應(yīng)在足底中央墊一軟墊，軟墊高度2～3厘米，并使內(nèi)側(cè)高外側(cè)低，中央高前后側(cè)逐漸變平，呈斜坡狀。

20、 　 　　　　4．外傷性跟骨痛多由于石膏固定不當，在制做石膏時足底應(yīng)用力將濕石膏向足心擠壓，以免因長時固定石膏做成平底，而引起足弓消失。

21、同時盡可能減少臥床時間，盡早下地步行鍛煉。

22、避免脂肪墊萎縮。

23、　　足跟痛的注意事項　　一、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。

24、 　　　　二、在足跟部應(yīng)用厚的軟墊保護，也可以應(yīng)用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。

25、 　　　　三、經(jīng)常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。

26、　 四、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。

27、 　　　　五、當有持續(xù)性疼痛時，應(yīng)該口服一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。

28、 　　　　六、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。

29、七、外敷貼劑趙 氏 養(yǎng) 生 膏 貼，特效治療足跟痛，方內(nèi)融合地道野生藥材之精華，獨特秘制組方，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經(jīng)末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。

30、 更安全更徹底。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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