導(dǎo)讀 1、提高反應(yīng)能力籃球?qū)儆诠_運動技巧的運動，要求運動員適應(yīng)球場上瞬息萬變的時刻。隨著時間的推移，反應(yīng)時間縮短，反應(yīng)能力提高。2、提高
1、提高反應(yīng)能力籃球?qū)儆诠_運動技巧的運動，要求運動員適應(yīng)球場上瞬息萬變的時刻。隨著時間的推移，反應(yīng)時間縮短，反應(yīng)能力提高。2、提高人的決斷能力提高反應(yīng)能力。一個快速變化的球場需要一個球員在什么時候投球，什么時候傳球等方面做出決定性的決定。有什么好處？優(yōu)勢是什么？如何避免最佳陣容？這些決策技巧的練習(xí)必然會幫助一個人在日常生活中做出大大小小的決定。3、提高觀察能力當(dāng)?shù)谝淮螌W(xué)習(xí)打籃球的時候，教練總是會提醒要用眼睛的余光同時觀察負(fù)責(zé)任的防守對手。這實際上是心理觀察。在日常生活中，觀察周圍生活的能力是非常重要的。4、長個子，提高有氧能力雖然籃球?qū)ι眢w的各個方面都有好處，但最大的好處應(yīng)該是成長和有氧能力。因為籃球是一項“高人”的運動，所以長得高或跳得高是一種優(yōu)勢。在一場比賽之后，跳躍的次數(shù)可以高達(dá)200次。骨骼獲得的生物力學(xué)信號是“生存，成長！”5、提高感統(tǒng)能力研究表明，很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調(diào)。籃球運動也因此成為最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！