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1、患者腳崴后盡量避免下地活動(dòng),讓腳踝不再受力,避免進(jìn)一步加重扭傷的軟組織,及時(shí)冷敷減輕局部出血,減輕局部腫脹,有利于更快恢復(fù)。
2、患者腳崴后應(yīng)該盡快到醫(yī)院照X光片,檢查骨性結(jié)構(gòu)是否存在骨折、骨裂,甚至撕脫骨折。
3、 如果沒有骨性損傷,必要時(shí)可以做踝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,對(duì)腳踝的韌帶、軟組織損傷做判斷,根據(jù)韌帶損傷的嚴(yán)重程度,明確是否需要打石膏或者支具固定腳踝,一個(gè)是保護(hù)局部軟組織,避免進(jìn)一步損傷,另一個(gè)是局部制動(dòng)有利于恢復(fù)。
4、 患者同時(shí)應(yīng)該抬高患肢、改善循環(huán),有利于腳踝的消腫。
5、外用消炎止疼的藥膏、膏藥,服用消炎止疼藥緩解局部的癥狀,3-4周后逐漸進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
6、如果經(jīng)常崴腳,可能存在踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),需要根據(jù)情況決定是否需要進(jìn)行韌帶修補(bǔ)、重建手術(shù),恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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標(biāo)簽: 腳崴了怎么處理
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