站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼怎么辦（站久了腳后跟疼怎么辦）

大家好，關(guān)于站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼怎么辦，站久了腳后跟疼怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、對(duì)于病人出現(xiàn)久站腳后跟疼痛的癥狀，多是由于長(zhǎng)時(shí)間站立引起的跟下脂肪墊出現(xiàn)過(guò)度的擠壓、摩擦引起的脂肪墊炎導(dǎo)致。

2、所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和走路，以免導(dǎo)致脂肪墊過(guò)度的受到擠壓，從而引起疼痛的加重。

3、活動(dòng)時(shí)穿厚底軟鞋，減輕脂肪墊部位的擠壓和震蕩，從而緩解病人足跟部位的疼痛。

4、可以早晚行足部的熱敷、燙洗，促進(jìn)炎性水腫的消退，對(duì)于疼痛的緩解有很好的作用。

5、如果疼痛比較重，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，或者在明顯的壓痛點(diǎn)部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，對(duì)于足跟部位的疼痛恢復(fù)有很好的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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