男人脫敏最好的方法是什么（龜頭敏感怎么治療）

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1、龜頭敏感容易造成男性早泄，造成性生活時(shí)間過(guò)短。

2、如果是單純的龜頭敏感，可以用藥物治療。

3、可以在性生活前15-30分鐘內(nèi)涂抹復(fù)方利多卡因乳膏，可以讓龜頭有麻木的感覺(jué)，有效降低龜頭敏感度，防止早泄發(fā)生。

4、如果是心理因素引起的龜頭敏感導(dǎo)致早泄，可以給予一定的心理輔導(dǎo)。

5、平時(shí)也可以溫水坐浴，也可以對(duì)降低龜頭敏感度有一定輔助作用。

6、平時(shí)要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，有利于進(jìn)行性生活的時(shí)間更長(zhǎng)、耐力更好。

7、飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，多補(bǔ)充維生素，忌食辛辣、刺激性食物，以及戒煙、戒酒，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、不可熬夜等。

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