關(guān)于腎功能不好吃什么食物好，腎不好吃什么食物好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、豬腰花、牡蠣、核桃。
2、豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補(bǔ)腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個月，每晚少量飲用，也能達(dá)到補(bǔ)腎的效果。
3、民間還有“東北人參，江南海馬”的說法。
4、這就是說，海馬和人參的滋補(bǔ)功效是齊名的，中醫(yī)里有用海馬煲湯來補(bǔ)腎的方子.動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。
5、凡腎虛之人，宜常食之。
6、 干貝：又稱江珧柱。
7、性平味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
8、 鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。
9、性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
10、 栗子：性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
11、 枸杞子：性平味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。
12、尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
13、 何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
14、凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等，多吃西紅柿．。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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