力量訓(xùn)練可減少與肥胖相關(guān)的額外健康風險
根據(jù)最近的一項研究,力量訓(xùn)練可以幫助減少與肥胖相關(guān)的健康風險。根據(jù)發(fā)表在內(nèi)分泌學(xué)雜志上的研究結(jié)果,短時間內(nèi)的力量訓(xùn)練減少了肝臟中的
根據(jù)最近的一項研究,力量訓(xùn)練可以幫助減少與肥胖相關(guān)的健康風險。根據(jù)發(fā)表在內(nèi)分泌學(xué)雜志上的研究結(jié)果,短時間內(nèi)的力量訓(xùn)練減少了肝臟中的
我正在海拔約3000米的邦迪山上訓(xùn)練,在整個鍛煉過程的三分之二左右,我的身體開始屈服。您可能在想:整個澳大利亞沒有一座高山如此高,更不
許多人試圖保持健康,但往往無濟于事。我們并不總是有足夠的時間去健身房或在戶外鍛煉。在家鍛煉可以取得很好的效果,尤其是如果您在健身設(shè)
家用健身初創(chuàng)公司Tonal在全明星運動員Stephen Curry,Michelle Wie,Bobby Wagner和Paul George的支持下又籌集了1 1億美元的資金。當前