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維生素b2維生素b12有什么作用（維生素B12有什么作用）

2024-05-25 18:40:36 來源：
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大家好，關(guān)于維生素b2維生素b12有什么作用，維生素B12有什么作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、維生素B12又叫做氰鈷胺素，是唯一一個含金屬元素的水溶性維生素。

2、維生素B12對于身體的健康非常重要，有以下兩種作用：維生素B12能夠降低血液當(dāng)中同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸是心血管疾病發(fā)生的一個獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因子，適當(dāng)服用維生素B12，通過降低同型半胱氨酸而有著很好的預(yù)防心血管疾病的好處。

3、2、可以促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，在預(yù)防貧血發(fā)生方面的作用也會非常明顯。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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