自制健身器材的方法(自制健身器材的方法步驟)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。自制健身器材的方法(自制健身器材的方法步驟)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

生活中有很多實(shí)用的小妙招，下面讓小編來(lái)教你自制健身器材的方法

1. 將沙子倒入破損的籃球中，可以當(dāng)一個(gè)健身瑜伽球

2. 桶中放入水泥，加入水倒入去掉上半部的飲料瓶中插入一個(gè)管狀物，另一端也是相同的做法，可以做一個(gè)簡(jiǎn)易啞鈴

3. 水壺中放入石頭，蓋上蓋子，可以做一個(gè)拉伸啞鈴

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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