健脾粥的做法(健脾粥的做法大全 養(yǎng)胃)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。健脾粥的做法(健脾粥的做法大全 養(yǎng)胃)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

脾胃虛弱的人，吃什么也不胖，還容易厭食，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，不愛(ài)吃飯可愁壞了大人，不如吃點(diǎn)健脾粥，即是飯，又養(yǎng)生。

1. 飯后腹部脹滿(mǎn)、或食欲不振、大便糖稀、身體消瘦、困倦乏力等癥狀就是脾胃不好，這個(gè)小方子行氣消食、健脾開(kāi)胃，一起學(xué)起來(lái)吧！

2. 適用人群：1歲以上的兒童及成人，不適合吃米的寶寶可以喝點(diǎn)湯。

3. 原料：薏仁10g、芡實(shí)10g、山藥10g、茯苓10g、陳皮3g。

4. 吃法一：將所有的原料一起煎湯，每天喝一次。

5. 吃法二：將所

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