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健脾粥的做法(健脾粥的做法大全 養(yǎng)胃)

導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。健脾粥的做法(健脾粥的做法大全 養(yǎng)胃)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!脾胃虛弱的人,吃...

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。健脾粥的做法(健脾粥的做法大全 養(yǎng)胃)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

脾胃虛弱的人,吃什么也不胖,還容易厭食,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),不愛(ài)吃飯可愁壞了大人,不如吃點(diǎn)健脾粥,即是飯,又養(yǎng)生。

1. 飯后腹部脹滿(mǎn)、或食欲不振、大便糖稀、身體消瘦、困倦乏力等癥狀就是脾胃不好,這個(gè)小方子行氣消食、健脾開(kāi)胃,一起學(xué)起來(lái)吧!

2. 適用人群:1歲以上的兒童及成人,不適合吃米的寶寶可以喝點(diǎn)湯。

3. 原料:薏仁10g、芡實(shí)10g、山藥10g、茯苓10g、陳皮3g。

4. 吃法一:將所有的原料一起煎湯,每天喝一次。

5. 吃法二:將所

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