導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何做綠豆粥呢(綠豆粥怎么做好喝)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！綠豆具有清熱解毒，利...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何做綠豆粥呢(綠豆粥怎么做好喝)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
綠豆具有清熱解毒，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉。常食綠豆對高血壓、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆粥可以說是養(yǎng)生香粥了，夏天就更適合吃綠豆粥了，盛夏炎熱，人們喝些絳豆粥，甘涼可口，防暑消熱。那么如何做綠豆粥呢，我來教教大家吧。
1. 綠豆冷水泡一個早上，然后洗干凈。
2. 鍋洗干凈，放水和綠豆，大火煮30分鐘。
3. 30分鐘后放大米和花生，用小火繼續(xù)煮40分鐘，直到綠豆酥爛時,加白糖攪拌。
4. 粥湯稠濃即成了，就可以吃了。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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