導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,長期熬夜喝什么茶好些,長期熬夜喝什么茶好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1.長期熬夜...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,長期熬夜喝什么茶好些,長期熬夜喝什么茶好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、1.長期熬夜伴有失眠多夢、心胸憋悶、心慌心悸、精神緊張、頭暈?zāi)X脹、兩目干澀等癥狀者,可以泡菊花3朵、枸杞10顆、大棗3個,具有清肝明目、養(yǎng)血安神作用;2.如果熬夜伴有腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、周身乏力。
2、精神倦怠等癥狀,多屬于腎氣虧虛,可以用麥冬5克、枸杞子5克、陳皮6克、金銀花3克、冰糖三粒加入60攝氏度左右的水中沖泡。
3、以代茶飲。
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標簽: 長期熬夜喝什么茶好
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