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不睡枕頭對頸椎好嗎（不枕枕頭睡覺的好處與弊端）

2024-02-17 08:00:32 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不睡枕頭對頸椎好嗎，不枕枕頭睡覺的好處與弊端很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、正常人...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不睡枕頭對頸椎好嗎，不枕枕頭睡覺的好處與弊端很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常人的頸椎有一定的生理弧度，如果生理弧度正常的情況下，建議睡覺的時候最好墊枕頭。

2、因為這樣能夠保持頸椎的正常生理弧度，能夠使人睡覺時舒服，提高睡眠質(zhì)量。

3、如果有頸椎病頸椎生理弧度消失，甚至出現(xiàn)反張的情況，睡覺的時候不建議墊枕頭。

4、如果睡覺時墊枕頭尤其是高枕頭的情況下容易加重病情，不利于疾病的治療和回復。

5、此時不墊枕頭，頸部可以給予圓形的塑料瓶或是毛巾卷成卷墊在頸部。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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