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1、落枕與前一天脖子用的比較多，肌肉比較疲勞有一定關(guān)系。
2、另外，在夜間睡覺時有可能枕頭不合適或者睡姿不正確，導(dǎo)致肌肉、筋膜損傷，也叫頸椎肌肉的筋膜炎。
3、當(dāng)然，中醫(yī)有可能稱落枕是兩個椎體之間的小關(guān)節(jié)錯位。
4、落枕與頸椎的肌肉特別疲勞、夜間著涼、睡姿不正確有一定關(guān)系。
5、如果落枕建議患者讓脖子的肌肉得到充分休息，盡量躺在床上，讓頸椎的肌肉完全放松，頭底下枕高矮合適的枕頭。
6、另外要吃消炎止痛藥、非甾體消炎藥、松弛肌肉的藥，然后貼膏、抹藥膏。
7、經(jīng)過兩、三天左右的休息后，落枕、肌肉筋膜炎可以恢復(fù)，其原因主要是以上幾中。
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