補(bǔ)血補(bǔ)氣粥有哪些藥材（補(bǔ)血補(bǔ)氣粥有哪些）

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1、補(bǔ)氣補(bǔ)血粥，中醫(yī)食療方，可根據(jù)個(gè)人需要做如下選擇：首先。

2、可選擇小米粥，因?yàn)樾∶字啾旧砭陀叙B(yǎng)胃的功效，而中醫(yī)認(rèn)為“脾為氣血生化之源”。

3、如若脾胃功能運(yùn)化正常，則氣血旺盛；其次，可選擇五谷雜糧粥。

4、人為雜食動(dòng)物，攝取不同營養(yǎng)成分的五谷，對身體健康有益；此外。

5、還可用人參、黃芪、熟地、阿膠等補(bǔ)氣藥和補(bǔ)血藥一起熬粥，藥膳也能起到很好的補(bǔ)氣血的作用。

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