大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蠶豆有什么營養(yǎng)價值和功效，蠶豆有什么營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蠶豆屬于國內(nèi)比較流行的一種營養(yǎng)價值很豐富的豆類。
2、從中醫(yī)角度來講，蠶豆性平、味甘，具有一定的補中益氣、潤腸通便的功效。
3、適量的吃一些蠶豆可以有效的促進(jìn)腸道蠕動，從而幫助廢物的排泄。
4、并且可以吸收蠶豆中豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，增強人體的免疫力。
5、蠶豆里面的維生素c可以軟化血管，起到延緩動脈硬化的作用。
6、而且蠶豆還可以養(yǎng)胃，對于一些脾胃虛弱的人群有一定的輔助治療作用。
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標(biāo)簽： 蠶豆有什么營養(yǎng)
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