早期懷孕吃什么好對胎兒好（早期懷孕吃什么好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早期懷孕吃什么好對胎兒好，早期懷孕吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、妊娠初期要飲食清淡，少食多餐。

2、可以食用肉、蛋、奶、大豆、堅果類食物，以補充蛋白質；宜食用深綠色的蔬菜、豆腐、奶制品來增加鈣的攝入量，促進胎兒牙齒及骨骼發(fā)育；妊娠早期還應加強鐵的攝取，如食用瘦肉、魚、菠菜、西蘭花等食物。

3、總而言之，妊娠初期需飲食全面，富有營養(yǎng)，切勿偏食甜食，以免造成機體營養(yǎng)不良，不利于胚胎的健康發(fā)育。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！