喝牛奶能吃香蕉嗎小孩（喝牛奶能吃香蕉嗎）

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1、喝牛奶是可以同時(shí)吃香蕉的，兩者并沒有相互影響的成分，也不存在食物相克的情況，牛奶富含大量的蛋白質(zhì)、維生素以及各類礦物質(zhì)，而香蕉富含大量的鉀元素和維生素，還有膳食纖維。

2、兩者都是營養(yǎng)極其豐富的食物，并且根據(jù)營養(yǎng)成分來分析，兩者同時(shí)食用是不會有什么不良反應(yīng)的。

3、牛奶屬于一種流食，香蕉也是比較容易消化的食物，同時(shí)食用對促進(jìn)消化、通便潤腸、緩解便秘，以及保護(hù)胃黏膜都有很好的作用。

4、但是一定要注意在食用的時(shí)候一定要適量，如果過度食用可能會引發(fā)腹瀉，而且還需要注意的是牛奶和香蕉都不建議空腹食用。

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