月經期間能用艾草泡腳嗎（月經期間能泡腳嗎）

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1、泡腳可以改善下肢血液循環(huán)，促進新陳代謝、緩解疲勞、改善睡眠等，月經期間量多不要泡腳，泡腳時不只足部血液循環(huán)加速，盆腔血液循環(huán)也會加速，可能會出現(xiàn)月經量增多、經期延長，如果頻繁出血導致貧血的發(fā)生。

2、如果月經量少、經血澀滯難下或者伴有下腹疼痛，適當的泡腳可促進經血流出，以緩解痛經癥狀，泡腳時間不宜過長，水溫不宜過高。

3、月經期是一個身體抵抗力比較差的時期，在此期間由于激素水平下降容易出現(xiàn)食欲不振、易疲勞，應該在飲食上注意增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質、維生素、補血的食物，以增強身體的免疫力，避免受涼和感冒的情況發(fā)生。

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