心跳過緩怎么辦最有效的方法緩解一下（心跳過緩怎么辦）

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1、正常成人每分鐘的心率是在每分鐘60到每分鐘100次，平均是每分鐘75次，所謂心跳過緩。

2、就是指竇性心律每分鐘低于60次，建議可以采取以下幾種方式治療:第一種，日常生活中要堅持鍛煉。

3、但是不用做過于劇烈的體育勞動；第二種，平時在工作或者學習中要注意勞逸結合，不要過度的勞累。

4、要按時的睡覺，不要熬夜，否則會導致身體虧損。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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