菊花紅棗枸杞茶的功效與作用禁忌（菊花紅棗枸杞茶的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菊花紅棗枸杞茶的功效與作用禁忌，菊花紅棗枸杞茶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、菊花紅棗枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃調(diào)中的作用。

2、其中菊花，具有清熱解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是補肝腎陰、明目；大棗，具有益氣、和中、調(diào)胃的作用，其中益氣跟滋陰在這個小茶方中都有了，所以對于經(jīng)常眼睛干澀，或者有咽痛的，或者手腳心熱的人群，可以把大棗放一些，多加枸杞和菊花，這樣能夠加強益氣、養(yǎng)陰、滋陰、清肝明目的效果。

3、而如果出現(xiàn)氣虛更明顯，乏力、食欲不佳、記憶力減退、失眠，可以多加大棗、枸杞，但是注意大棗甘溫，多吃可能會加重脾胃濕熱的感覺，所以大棗一般不超過六粒。

4、如果睡眠不好，可以再加茉莉花和玫瑰花，來增加植物調(diào)節(jié)功能的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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