渾身酸痛無力怎么辦（渾身酸痛無力是怎么回事）

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1、渾身酸痛無力，從中醫(yī)方面來看是肝腎陰虛的原因。

2、肝血不足、腎陰虛就會造成沒有精神，酸痛無力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補充肝血，補氣養(yǎng)血的湯藥，也可以服用一些中成藥，都是沒有副作用的，飲食上也可以多補充一些補氣血的食物，不要吃的太過辛辣刺激和油膩，調(diào)整自己的生活作息，不要熬夜，多做運動，加強(qiáng)體育鍛煉。

3、同時也要注意脾胃虛弱也會造成四肢酸軟無力，具體原因還是要去去醫(yī)院確診，對癥治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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