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1、抖抖甩脂機是有一定的減肥效果的，但同時存在一定的副作用。
2、其減肥效果是通過被動的運動，促使脂肪細胞撞擊而引發(fā)產(chǎn)熱，通過能量的代謝和消耗起到減脂的目的。
3、但抖抖甩脂機，不能過強幅度和過長時間應用，每日應用30分鐘，以輕到中度震蕩為宜。
4、如劇烈震蕩，和震動時間過長，會引起關節(jié)磨損還會引發(fā)內(nèi)臟移位，導致內(nèi)臟牽涉性疼痛。
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