枸杞和什么泡水最補腎效果最好（枸杞和什么泡水最補腎）

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1、枸杞性平，服含有多種利于人體營養(yǎng)的成分，本身具有補腎益精的功效。

2、枸杞菊花、枸杞山楂和枸杞紅棗泡水都非常適宜大眾飲用，可以補腎還能護肝、消除眼疲勞，適宜上班族長期熬夜的人群飲用；枸杞桑葚一起泡茶可以補腎和止咳，適合有咳喘的人群；枸杞黃芪補腎明目，適合體質(zhì)虛弱的人群；枸杞?jīng)Q明補腎適合易疲累的人群飲用，但是腸胃不好的人要少量飲用枸杞?jīng)Q明。

3、除此以外枸杞和杜仲、桂圓等很多藥材搭配，長期飲用也都有著很好的補腎效果。

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