糖尿病患者可以吃什么主食（糖尿病患者可以吃什么水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病患者可以吃什么主食，糖尿病患者可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病患者可以吃以下幾種水果：青梅、西瓜、甜瓜、橙子、檸檬、葡萄、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。

2、糖尿病病人在飲食上也要控制好，盡量避免吃以下幾種食物：含鹽量較多的食物，吃得過(guò)咸可引起血容量增加而致血壓升高，加重腎臟、眼底的負(fù)擔(dān)，促使或加重血管并發(fā)癥。

3、2、過(guò)于油膩的食物，不吃油膩的食物，特別是含有動(dòng)物油脂類多的食物，如油炸食品，動(dòng)物油脂制作的食品。

4、因?yàn)檫@些食品含有大量飽和脂肪酸，它能使血脂血黏度升高，促使或加重動(dòng)脈硬化。

5、3、盡量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。

6、4、不能吃含糖量高的食物，在食用后會(huì)使糖尿病的血糖急速升高。

7、另外，可以多吃富含纖維素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗糧等，以及富含鈣、維生素B、維生素C的食物，也可以多吃新鮮的蔬菜，對(duì)控制血糖也是極好。

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