產(chǎn)婦做月子可以吃橙子嗎?（產(chǎn)婦坐月子能吃橙子嗎）

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1、產(chǎn)婦坐月子能吃橙子，橙子維生素C的含量最高，可以軟化血管，降低膽固醇等。

2、另外橙子中含有微量元素，產(chǎn)后適當(dāng)食用，對(duì)身體有一定好處，另外維生素C還可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的抵抗力，預(yù)防產(chǎn)后感冒等情況。

3、產(chǎn)后坐月子要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃寒涼、刺激的食物，比如不要吃甜瓜、西瓜等，也不能吃辣椒類，辛辣的食物，最好多吃瘦肉、魚(yú)、蝦等高蛋白的食物，同時(shí)建議多喝雞湯、魚(yú)湯、豬手湯等，可以增加哺乳量，促進(jìn)身體恢復(fù)，也不能在月子期間同房，以免引起婦科感染。

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