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產(chǎn)婦做月子可以吃橙子嗎?(產(chǎn)婦坐月子能吃橙子嗎)

2023-12-12 14:40:13 來(lái)源: 用戶: 

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,產(chǎn)婦做月子可以吃橙子嗎?,產(chǎn)婦坐月子能吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、產(chǎn)婦坐月子能吃橙子,橙子維生素C的含量最高,可以軟化血管,降低膽固醇等。

2、另外橙子中含有微量元素,產(chǎn)后適當(dāng)食用,對(duì)身體有一定好處,另外維生素C還可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的抵抗力,預(yù)防產(chǎn)后感冒等情況。

3、產(chǎn)后坐月子要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),不要吃寒涼、刺激的食物,比如不要吃甜瓜、西瓜等,也不能吃辣椒類,辛辣的食物,最好多吃瘦肉、魚、蝦等高蛋白的食物,同時(shí)建議多喝雞湯、魚湯、豬手湯等,可以增加哺乳量,促進(jìn)身體恢復(fù),也不能在月子期間同房,以免引起婦科感染。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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