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什么東西吃了降血壓(什么東西降血壓最好)

2023-12-12 01:00:15 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么東西吃了降血壓,什么東西降血壓最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、降血壓作用的東西很多,比如芹菜、胡蘿卜、玉米須、燕麥、牛奶、木耳、蘋果、香蕉等,不過沒有明確證據(jù)證明哪一種食物降血壓最好。

2、如果血壓明顯升高,不能僅僅依靠食療降壓,必須正規(guī)服用降壓藥物控制血壓,如替米沙坦,硝苯地平等。

3、即使服藥治療,也需要密切觀察血壓變化,及時調(diào)整藥物,對療效和副作用及時評估,可以調(diào)整藥物種類或者增減劑量。

4、并且要低鹽低脂飲食、保持情緒穩(wěn)定,適當運動,保證睡眠。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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