螃蟹有什么營養(yǎng)和功效以及壞處（螃蟹有什么營養(yǎng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，螃蟹有什么營養(yǎng)和功效以及壞處，螃蟹有什么營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、螃蟹的營養(yǎng)有以下幾點，第一，螃蟹的肉質含有大量的蛋白質，脂肪和糖類含量少，是高蛋白低脂肪的食物，具有滋補的功效。

2、第二，螃蟹中含有大量微量元素，尤其是以鈣和磷的含量很高，食用后對人有很好的補鈣補磷的作用，可以有效預防骨質疏松和小孩的佝僂病。

3、第三，吃螃蟹可以促進機體能量平衡，對體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用，適合便秘的患者食用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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