今天在 Cochrane 圖書館發(fā)表的一篇新的 Cochrane 評論表明，瑜伽可能對哮喘患者的癥狀和生活質量產生有益的影響，但對肺功能和藥物使用的影響尚不確定。
哮喘是一種常見的慢性疾病，影響全球約 3 億人。哮喘的許多典型癥狀包括喘息、咳嗽、胸悶和氣短。
瑜伽作為一種對一般生活方式有益的運動形式在全球范圍內廣受歡迎，最近的研究調查了瑜伽緩解哮喘相關問題的潛力。
一項新的 Cochrane 綜述總結了隨機試驗的結果，并發(fā)現(xiàn)了證據表明練習瑜伽可能能夠在一定程度上改善哮喘的生活質量和癥狀。然而，研究人員也警告說，需要更多參與者進行更高質量的研究，才能得出有關瑜伽效果的確切結論。
Cochrane 研究人員團隊希望了解瑜伽對哮喘患者的影響。
他們發(fā)現(xiàn)了 15 項隨機對照試驗，涉及 1,048 名男性和女性。大部分試驗在印度進行，其次是歐洲和美國。大多數(shù)參與者患有輕度至中度哮喘 6 個月至 23 年以上。六項研究探討了瑜伽練習期間單獨呼吸的影響，而其他研究則評估了瑜伽的影響，包括呼吸、姿勢和冥想。
大多數(shù)人在參與研究時繼續(xù)服用常用的哮喘藥物。這些研究進行了兩周至四年多的時間。
研究人員從五項研究中發(fā)現(xiàn)了一些中等質量的證據，表明瑜伽運動可以減少哮喘對人們生活質量的影響。然而，關于瑜伽對參與者肺功能影響的證據更加不確定，因為結果各不相同。瑜伽對藥物使用的影響以及瑜伽的任何副作用也不確定，因為只有少數(shù)非常小的研究報告了這些結果。
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