補(bǔ)血補(bǔ)氣煲湯食譜大全（補(bǔ)血補(bǔ)氣用什么食物煲湯）

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1、補(bǔ)血益氣主要適用于氣血兩虛疾病的治療和調(diào)理。

2、可以用牛肉，羊肉等。

3、來煲湯，然后可以選擇用雞肉來煲湯，有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血；還有紅棗之類的食物，可以加入到以上的湯中，起到更好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

4、 如果擔(dān)心肉吃多了會(huì)導(dǎo)致食積，可以考慮在湯中加入適量的蘿卜，既有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，又不影響腸胃。

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