腰間盤(pán)突出要怎么鍛煉后背圖片（腰間盤(pán)突出要怎么鍛煉）

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1、病情分析：腰椎間盤(pán)突出癥患者的鍛煉方法有很多，比如游泳，或者在床上練習(xí)提臀的動(dòng)作，或者做小燕的動(dòng)作，主要是加強(qiáng)腰肌力量的作用，從而更好的保護(hù)腰椎。

2、 能有效緩解腰椎間盤(pán)突出引起的臨床癥狀。

3、另外，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者，可以結(jié)合針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等理療方法，效果也很好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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