喝咖啡對人有什么好處和壞處（喝咖啡對人有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝咖啡對人有什么好處和壞處，喝咖啡對人有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：適量飲用咖啡可刺激中樞神經系統(tǒng)，抗抑郁，增加人的幸福感。

2、提高警惕性，注意力集中，增強記憶力。

3、降低老年癡呆癥的發(fā)病率；咖啡還能燃燒脂肪，促進脂肪分解，有減肥的作用；含有鎂和鉀。

4、 可以調節(jié)血糖，降低二型糖尿病的發(fā)病率，還可以減少中風的發(fā)生；而且咖啡還含有抗氧化劑。

5、可以清除自由基，保護身體，減少癌癥的發(fā)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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