櫻桃營養(yǎng)價值功效作用簡單語（櫻桃營養(yǎng)價值功效作用）

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1、疾病分析：櫻桃富含鐵，能促進人體血紅蛋白的合成，預(yù)防缺鐵性貧血，補血。

2、它含有豐富的維生素，如維生素C、維生素A和維生素B，可以增強人體的抵抗力，促進人體的新陳代謝。

3、 幫助排泄毒素。

4、還能美白肌膚，延緩衰老，淡化斑點。

5、維生素A可以補充眼部營養(yǎng)，緩解視疲勞，特別適合經(jīng)常用眼過度或長時間面對電腦的人。

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