失眠多夢(mèng)怎么治療比較好（失眠多夢(mèng)的治療方法是什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，失眠多夢(mèng)怎么治療比較好，失眠多夢(mèng)的治療方法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

失眠多夢(mèng)的治療有以下幾個(gè)方面：

1、飲食清淡，避免刺激性食物；

2.適當(dāng)增加活動(dòng)量，上午多活動(dòng)，晚上少活動(dòng)；

3.保持愉快的心情，多聽(tīng)音樂(lè)；

4、藥物治療，如安定、艾司唑侖、川芎茶粉、歸脾丸；

5、理療，如針刺百會(huì)、四神聰、神門(mén)、內(nèi)關(guān)，配合刮痧、拔罐、艾葉泡腳。

具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，以醫(yī)生面對(duì)面診斷為準(zhǔn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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