失眠多夢怎么治療比較好（失眠多夢的治療方法是什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠多夢怎么治療比較好，失眠多夢的治療方法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

失眠多夢的治療有以下幾個方面：

1、飲食清淡，避免刺激性食物；

2.適當(dāng)增加活動量，上午多活動，晚上少活動；

3.保持愉快的心情，多聽音樂；

4、藥物治療，如安定、艾司唑侖、川芎茶粉、歸脾丸；

5、理療，如針刺百會、四神聰、神門、內(nèi)關(guān)，配合刮痧、拔罐、艾葉泡腳。

具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面對面診斷為準(zhǔn)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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