月子里腰疼怎么補(bǔ)救最有效（月子里腰疼怎么補(bǔ)救）

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1、坐月子期間腰痛的情況，主要是氣血虛弱、缺鈣、腎虛、長(zhǎng)期臥床等一些因素造成的，這個(gè)時(shí)候如果著涼就非常容易陷入病根。

2、所以這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)熱敷、冷敷及時(shí)調(diào)整來(lái)改善。

3、 一般可以通過(guò)艾灸或者中藥熱熏來(lái)緩解。

4、同時(shí)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)其實(shí)應(yīng)該對(duì)月子病的預(yù)防更好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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