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1、孕婦可以吃西米露，西米含有的主要成分還是淀粉，孕婦可以食用。
2、碳水化合物可以維持人體的能量代謝，維持腦細(xì)胞的正常功能，具有一定的教育作用。
3、而且西米還含有少量蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體必需氨基酸，抗疲勞。
4、 西米還含有維生素B，能有效滋養(yǎng)皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤(rùn)頭發(fā)，美白肌膚，有一定的鎮(zhèn)靜作用。
5、但由于西米含有蛋白質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，所以要和一些高蛋白食物一起食用。
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標(biāo)簽： 懷孕可以吃西米露嗎
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