控糖孕婦能吃花生嗎（孕婦能吃花生嗎）

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1、孕婦可以吃花生。

2、花生含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，還含有大量不飽和脂肪酸，有利于胎兒大腦發(fā)育。

3、花生含有豐富的鈣，有利于母親和胎兒的補(bǔ)鈣。

4、花生紅衣能改善和提高血小板的功能。

5、 花生的吃法有很多種，煮、煎、炸。

6、孕婦可以煮花生吃，比較容易消化。

7、合理的飲食結(jié)構(gòu)既包括品種，也包括合理的搭配，以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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