大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子可以喝點飲料嗎，月子里可以喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月子里可以適量喝酸奶。
2、喝酸奶可以在補鈣的同時促進排便，避免產后便秘。
3、盡量不要喝冰箱里冷凍的酸奶。
4、常溫喝酸奶是可以的，但是要適量。
5、恢復期一定要注意休息，不要過度勞累，保持好心情。
6、 多吃新鮮水果、蔬菜、瘦肉、鮮奶等食物，注意會陰部的衛(wèi)生。
7、無論是順產還是剖腹產，經歷過分娩的媽媽都急需能量補充。
8、其實產后食補有很多講究。
9、比如產后前三天不建議吃燉肉。
10、 不同的分娩方式在飲食上也有不同的注意事項，重點是產婦身體能否得到補充。
11、坐月子期間的飲食不要隨意，產后三餐的飲食也不一樣。
12、所以月子期間可以適量喝點酸奶。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月子里可以喝酸奶嗎
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