櫻桃的營養(yǎng)與功效什么樣人不能吃（櫻桃的營養(yǎng)與功效）

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1、櫻桃的顏色是紅色的。

2、從中醫(yī)食療的角度來說，紅色入心，所以適當(dāng)攝入櫻桃會有更強(qiáng)的養(yǎng)心作用，起到一定的安神作用。

3、櫻桃味道酸甜，富含有機(jī)酸，能促進(jìn)消化液的分泌。

4、 增加食欲有助于胃腸道的蠕動，增強(qiáng)營養(yǎng)吸收的功能。

5、櫻桃還含有豐富的維生素，對調(diào)節(jié)體內(nèi)各種生化代謝的順利進(jìn)行有積極作用，還含有一定量的膳食纖維，能維持腸道的微生態(tài)，促進(jìn)免疫力的提高。

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