剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦可以吃什么水果（產(chǎn)婦可以吃什么水果）

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1、產(chǎn)婦是指剛生完孩子一個月以內(nèi)的女性。

2、他們通?？梢猿愿嗟乃?，如蘋果、香蕉、獼猴桃和葡萄。

3、這些水果含有豐富的維生素和膳食纖維，不僅能補充人體所需的各種礦物質(zhì)和能量，還能促進腸道蠕動。

4、 幫助身體恢復(fù)，有利于組織的新陳代謝。

5、能保證牛奶等的營養(yǎng)價值，有利于新生兒的身體發(fā)育。

6、不要吃一些容易上火的食物，比如榴蓮。

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