首頁 >> 企業(yè)新聞 >

來姨媽了不能吃什么水果(月經(jīng)期間能吃什么水果)

2023-10-22 01:21:51 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來姨媽了不能吃什么水果,月經(jīng)期間能吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月經(jīng)期間可以吃溫的或熱的水果,不能吃涼的水果。

2、經(jīng)期適當吃水果,可以補充維生素,改善經(jīng)期煩躁,緩解盆腔淤血引起的腹痛等不適。

3、適當吃水果可以潤腸通便,防止便秘。

4、 溫性水果有葡萄、無花果、蘋果、紅棗、櫻桃、石榴、芒果等。

5、熱性水果有桂圓、荔枝、榴蓮、山楂等。

6、注意經(jīng)期需要控制熱性水果的量,不要吃太多,否則容易導致上火。

7、注意不要吃西瓜、甜瓜、梨等水果。

8、 這是一種寒性水果,容易引起感冒和痛經(jīng),嚴重時容易引起腹瀉。

9、經(jīng)期吃水果,需要常溫吃。

10、最好不要放在冰箱里冷藏著吃。

11、如果是冷的,可以先用熱水燙一下水果再吃。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

  免責聲明:本文由用戶上傳,與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考,并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作,風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除!

 
分享:
最新文章
大家愛看
頻道推薦
站長推薦